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视频标签：真诚地,悦纳自我
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：初中心理健康教育北师大版第五课《真诚地悦纳自我》四川省级优课
教学设计、课堂实录及教案：初中心理健康教育北师大版第五课真诚地悦纳自我-四川省省级优课
学会接纳自己
----接受不完美的自己（心理健康）
鄢家初中 邓燕燕
教学目标
1、让学生了解接纳自己的重要性。
2、通过案例学习，明白我们该如何接纳自己。 教学重难点
重点：认识自己，客观地评价自己。
难点：既要欣赏自己的优点，又要勇于接受自己的缺点和不足。 教学过程
一：暖身活动：用身体写字（我是谁）
歌曲《继续给十五岁的自己》5：12
二：认识自己
导入：一张图片
师：每一个人都是我们的妈妈经历艰难的十月怀胎。然后呱呱坠地来到人世间。如今，我们都已长成美好的青春少年。
问：同学们对自己满意吗？喜欢现在的自己吗？为什么？你希望成为怎样的一个人呢？
生：请同学们用一句话来描述自己
（高、矮、胖、瘦、漂亮的、有点丑、谨慎的、聪明的、肯合作的、有
创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、宽容的、嫉妒的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、有耐心的、强壮的不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的……）
如：我是一个……….人。
师：经过几张图片的引导，然后重点看画家<<美廉的故事>> 问：1 如果你是黄美廉，你会怎样回答？
2.同学们，猜一猜，黄博士是怎样回答的？
师：播放课件（要学会欣赏自己的优点，同时也要接受自己的缺点） 师：漫画欣赏《残缺的一角》 问：漫画告诉了我们什么道理？
师：播放课件（世界上并不存在十全十美的人，但要尽量去完善自己） 播放课件（接纳自我） 三：明天的我
师：现在，请同学们再用一句话来描述明天的自己。（写完后鼓励和大家分享）
如：我现在是………..人,明天的我是………..人。配乐《我相信》4：07 生：学生分享自己写的一句话
……………….
四：情感升华
学生一起朗诵《明天的我》，通过朗诵，让同学们敢于接受现实的自己 师生一起欣赏《继续给十五岁的自己》
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
