《我的未来我做主》高中心理健康教育北师大版-重庆市江津田家炳

现阶段学生正处于青春期,根据埃里克森自我发展理论,12岁—18岁的青少年正处在自我同一性和角色混乱的冲突。一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。高三马上要面临填报高考志愿、进入大学等任务,有着太多的迷茫和困惑,由于学生职业认知水平和职业抉择能力有限,对社会对人才的要求和标准等相关信息都不大了解,职业生涯规划对即将升入高三的学生是一种迫切的现实需要。指导学生提前做好准备,明确奋斗目标,才能走得更远,欣赏到更美的风景。

3重点难点评论

1、掌握制定生涯规划的步骤,能初步制定好职业生涯规划。

2、培养学生有创造美好未来的坚定信念,树立自信心。

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】风雨变奏曲评论

(1)老师讲规则(Ppt展示)

刮风——两手掌摩擦

下小雨——用两个手指头在另一个手掌上敲击

下大雨——双手鼓掌

下暴雨——鼓掌并跺脚

风雨停了——用一手食指放于嘴前向左右两边人示意

彩虹出来了——双手自胸前慢慢上升到头顶再从两边慢慢呈弧状降下来

(2)老师口令

刮风了——下小雨了——下大雨了——下暴雨了——变为大雨了——变小雨了——风雨停了——彩虹出来了

通过活动,得出人生也经常风云变幻导入本课。

活动2【活动】我的迷茫评论

引入一个高中学生的迷茫故事,让学生分组讨论,明确何为职业生涯规划以及其重要意义。

(1)案例分析:一名高中生的迷茫

我是一名高中学生,中考考得不理想,当别人问我怎么办时,我说要上高中,于是来到了这所学校。刚开始学习还算上心,第一次月考考了550多分,当时文理科合一起考题比较简单,然后我保持玩玩学学的状态直到现在。快高三了,我一点信心也没有,上次统考我只有370,如果我现在努力,能考好大学吗?哪些专业比较好就业呢?录取分数线会不会很高?

(2)大家来帮忙

每组分发一张A4纸

要求:a、分析原因,将各组讨论的结果写在A4纸上

b、各组分享

活动3【测试】我的旅行评论

这是一个投射小测试,通过选择旅行目的地探索内心最感兴趣的职业是什么。(ppt展示)

活动4【活动】我手写我心评论

将双手掌印画在A4纸上,并在每个手指头回答问题

左手写:我喜欢或擅长的学科是?目前我各科学习成绩如何?我有预习和复习的习惯吗?我热爱参加班级活动吗?我的理想是什么?

右手写:专业兴趣;个性(性格);人际关系;知识水平;能力素质

(要求:每只手从左到右依次写下问题答案。)

活动5【活动】我的职业生涯规划评论

要求:1、每人都要完成自己的职业生涯规划表。

2、全班交流、分享

教师总结,并结束本课。

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