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视频标签：积极应对挫折
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：小学五年级心理健康教育积极应对挫折《挫折，谢谢你！》山东省优课
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挫折，谢谢你！
一、设计理念
美国儿童心理专家认为，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。因此，教育学生正确面对挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理，就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。 二、学情分析
本课专门针对五年级学生设计。现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长，在学业上的挫败感却会增加。大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是五年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。我们经常会看到有关学生自杀事件的报道。有的是因为受不了父母的打骂、老师的批评，有的是因为一次考试考砸了，有的是因为受到同学们的一阵哄笑……仅仅是这些，就让他们承受不了。因此， 根据中小学心理健康教育超前的社会适应性原则，特设计本课，让学生学会掌握应对挫折的方法，在真正遇到挫折时能够战胜挫折。 三、教学目标
1.认知目标：
（1）引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。
（2）通过研究讨论，归纳总结出减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
2.问题解决目标：
（1）掌握应对挫折的方法和心态。
（2）通过事例，使学生知道战胜挫折需要有迎难而上、坚韧不拔的意志。
3.情感目标：
通过经典故事使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。
四、教学重难点
1.通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。 2.辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。
3.能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。 五、教法学法
教学方法：讲授法、活动法、直观演示法、故事分享法、讨论法、发现法、激励法等
学 法：游戏体验、合作探究、观察讨论、情感体验 六、教学准备：
教师：课件及相关音频、视频资料；小脚丫卡片、心理问卷 学生：笔、小脚丫卡片
七、教学设计：
一、 游戏热身，体验挫折。
1.游戏规则：请同学们在不用双手的情况下，在白纸上写出自己的名字。要求音乐起大家开始画，音乐停请大家也马上停下。我们来看谁能完成这个任务。
2.游戏结束之后请同学们谈谈在游戏中有什么样的体验和感受。 A．刚才大家做这个活动时心里有什么感受？ B. 觉得做起来困难吗？想过放弃吗？ C．活动的过程中心情怎么样？
D．看到别人的同学写完了，你还没有完成任务。你心里怎么想的？ （设计意图：热身游戏不仅活跃气氛，使所有学生投入进来，而且，通过游戏中，让同学体验到了一种挫折感，为本课做好了心理铺垫。） 二、情感分享，吐露心声
1.师：其实啊在我们平时的生活中经常会遇到一些不顺心的事情，我们可能会感到伤心、难过、遗憾、失落、甚至是生气。这些都是一种很正常的情绪表现。 这些不顺心的事情，就是 “挫折”。
例如在刚才的游戏中，有些同学没有完成游戏目标，心里就产生了一定的情绪反应。
2. 回忆挫折
（1）师：现在大家知道什么是挫折了。在成长的道路上，每个人肯定都遇到过不少的挫折失败。下面同学们静下心来回忆一下，在你记忆中，印象最深的一次挫折或失败是什么？当时你的心情怎样？在问卷最
后一项：当时你的心情怎样？可以用颜色来表示，也可以画一幅简单的画。
（2）小组内交流。
（设计意图：这个问题设计中，我让学生可以用颜色来表示，也可以画一幅简单的画。因为有些时候的心境是无法用言语来表达清楚的，而颜色和绘画可以使一些心理活动用最直接形象地投射出来。通过这个环节，我想了解不同学生对挫折的感受能力、承受能力和应急能力，让学生也能静下心来反思一下挫折在自己人生道路上产生的影响，找到存在的共同问题，寻求辅导的突破口。） 三、正确面对挫折 1.故事感受
师：遇到挫折我们应该怎么办呢？下面我们一起来看一个故事。 课件出示“ 哭婆婆和笑婆婆”的故事
从前，有一位老婆婆，晴天也哭，雨天也哭，人们叫她“哭婆婆”。 有一天，一位老和尚路过，听人们学说哭婆婆。于是老和尚就找到这位哭婆婆，问她：为什么晴天也哭，雨天也哭呢？老婆婆说，她有两个女儿，大女儿嫁给了卖雨伞的，小女儿嫁给了卖布鞋的。遇上晴天，我想到大女儿的生意难做，便伤心落泪。遇上雨天，想到小女儿的布鞋卖不出去，便也伤心地哭。
老和尚听了，哈哈大笑，说道：老婆婆爱女儿之心让人感动！但是，你怎么不反过来想一想呢? 晴天，小女儿的布鞋能卖出去，雨天，大女儿的生意好做。
从此，“哭婆婆”就成了“笑婆婆”。
教师总结：同样一件事，由于思维方式不一样，结局大不相同。其实，一件事情是好是坏，关键在于人们自身如何去认识，在于思维的方式和看问题的角度。遇到挫折、失败时，不妨调节一下自己的思维方法，笑对人生。生活是美好的，但有时又是不完美的。面对不完美，我们完全可以“完美” 自己的心态，努力做个“笑婆婆” 。
2.送礼物
师：刚才同学们说的那么好，老师想送给大家个礼物。 课件出示两个礼盒，让学生选择。然后让大家谈感受。
师总结：包装简陋的礼盒就像挫折一样，虽然不漂亮，但却有意外的收获。
3. 观看蝴蝶的故事，体会挫折的积极意义。
播放多媒体课件演示——蝴蝶的故事，之后交流故事给我们什么样的启迪。
4.播放鹰之重生视频，进一步感受挫折的意义。
师总结：这个故事告诉我们挫折也是有积极意义的。如果生命中没有挫折，我们不会像现在那样顽强，挫折可以使我们成长，并且成长的更有力。蝴蝶只有彻底实现变态和变化，才能圆梦，这就是自然界的真理。人类若没有改变自身的力量，也无法取得完美的成功。只有牢牢地握住自己的梦想，用积极的心态面对挫折，克服挫折，才会成功！
5.点出本课主题：所以，你想对挫折说什么？课件出示：挫折，谢谢你。（全班齐读！）
四、反馈升华
1.小组讨论：请同学再回忆自己之前遇到的挫折，你有没有什么收获？
仿照大屏幕的形式，小组内交流一下。
挫折，谢谢你！我通过_________________,学会了___________________。
师总结：所以说，遇到挫折，关键要有一个积极认真的心态。有些战胜不了的挫折就接纳它。只要尽力了就好。我们每一个人面对挫折，要感谢它带给你成长的拼搏的力量，感谢它让你学会了坚强。
2.师：通过刚才的交流，大家都对挫折有了新的理解。那么大家再拿出一开始画的画，有什么想做的呢？能给它加上点别的或者是做一些修改吗？ 五、总结
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
