网站地图 | vip会员 | 优质课网_收录全国及各省市最新优质课视频,说课视频,名师课例实录,高效课堂教学视频,观摩展示公开示范课视频,教学大赛视频!

在线播放:小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课

联系本站客服加+微信号15139388181 或QQ:983228566点击这里给我发消息
视频简介:

小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课

视频标签:面对压力

所属栏目:心理健康优质课视频

视频课题:小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课

本视频配套资料的教学设计、课件 /课堂实录及教案下载可联本站系客服

小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课

对话“亚历山大” 
                                 ---学会面对压力 
 
 设计意图 
活动课《学会面对压力》,将学生情绪发展列入课程目标,通过活动课程疏导小学高年级学生的焦虑,达到提高学生情绪认知能力、学习自我调节和自我健康保护基本方法的目的,使学校教育成为引导学生情绪健康发展的主要途径。 
 班情分析 
据我们调查,小学高年级学生的精神压力相当大,但是学校教育缺乏适当途径予以关注和指导。小学高年级学生的抽象思维开始迅速发展,自我意识、独立意识明显增强,成长中面临各种人生课题而产生的烦恼和焦虑,也随年龄的增长而增多:学业负担,同伴关系,亲子关系,师生关系,自我概念都带给小学高年级学生很多压力。小学中低年级的学生更多的是通过对权威的服从来化解消极情绪,高年级的学生由于已有相当的独立意识,对权威的认同不再是无条件的,这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中,面临苦恼,面对压力,他们就不一定从教师、家长那里去寻求帮助和心理支持(尤其是烦恼或压力来自教师或家长时)。高年级的学生还不具有明显的闭锁性,他们来自异性情感挫折的烦恼还很少,他们在教师和同学面前还能够坦然,较少顾忌,采用这种在群体中述说烦恼,化解压力的方式切实可行。 
 辅导目标 
疏导学生苦恼、消解学生心理压力 
提高学生情绪认知能力、学习自我调节和自我健康保护的基本方法  辅导重、难点 
通过有目的的外部环境和教育作用于主体,使主体产生前进的、上升的运动,促进心理的发展和个性的形成。  授课年级 
六年级  辅导准备 
PPT文稿  辅导过程 
氛围营造:面对摄像头,心情是否紧张?感觉到有压力?我和你们一样,也挺有压力的。为什么你们面对压力是惶然不安,我是面带微笑?因为心理素质。 (一)情境引入 
1.简介网络词“亚历山大” 
师:同学们,说到压力,有一个人名时常被我们挂在嘴边,时常被我们讨论,更时常被我们发泄,那就是亚历山大!(板书课题) 
同学们都笑了,请某位同学告诉我,这个名字表示什么意思啊?(生:网络语:压力山
 
                    
             
                    
                            大。形容压力非常大,像一座山一样) 2.从问卷看“亚历山大” 
师:你们也是“亚历山大”吗?来,看看我们在同学们中间做的一次问卷调查吧!(ppt出示) 
瞧,孩子们,虽然你们才十一二岁,但你们有“学业压力,人际压力,父母压力,自我压力”等等烦恼,从问卷调查看,85%的压力来自学习,看来,你们确实“亚历山大”! 
那么,今天我们就来对话“亚历山大”!(完善课题) (二)认识压力,了解压力 1.初步认识压力 
师:了解我们小人物后,我们再来认识一些大人物!(Ppt演示公众知名人物) 师:来,你们认识这三位吗?你认为他们有压力吗?(ppt示压力图)看,重压之下,无论是总统还是明星,都是苦闷抑郁!那他们会是什么样的压力呢? 
生适度猜测,师小结:小人物有小人物的压力,大人物有大人物的压力,那么,在你们眼中,你认为什么是压力?(Ppt演示:什么是压力? ) 2.认识过度心理压力的影响 
师:那么,通过你自己的切身体会,亚历山大对我们会造成什么样的影响呢? 学生回答,教师板书“负面情绪”。 
现场问卷调查:在你学习生活中,你会遇到什么样的压力?面对这些压力时你通常有什么样的表现?请用一些词语来描述。 
教师巡视,指名学生板书关键字眼:焦虑,抑郁,攻击,厌学,生病…… 
师小结:同学们贴了这么多的词语,来,让我们一起来看看。有上述表现的同学请举手。 3.心情分享: 
师:看着同学们举得高高的手,老师的心情压的低低的,此时此刻,我已经感受到了“亚历山大”带给你们的苦闷,压抑,烦恼等等情绪了,老师感同身受。同学们,我想具体了解下,是什么情况下,让你们产生了这些负面情绪,带来了无穷烦恼? 生交流。 
师:焦虑,抑郁,攻击……这些字眼就像一个个炸弹一样,不知什么时候会影响到我们的学习生活,身体健康,甚至会带来生命的威胁。那么,同学们,就让我们一起走进压力释放营,释放我们的压力吧。 (三)面对压力,释放压力 
师:同学们,平时你们遇到压力,你们会用什么方法去释放呢? (1)学生个体行为交流:(教师板书关键字眼) 
预设: 
生:记住好事,忘记坏事;深呼吸---指生示范;积极的自我暗示;学会放弃;爱好缓解压力;击打——靠枕感受;写日记;哭泣…… (2)重点体验活动 
A:微笑---与内心的自我对话 
 
                    
             
                    
                            师:生活是一面镜子,你对着它笑,它也对着你笑,你对着它哭,它也对着你哭。面对生活中的种种“亚历山大”,孩子们,拿出你的镜子,对着生活,展露你们的微笑吧。 
师指导:来,孩子们,对着镜子笑一笑,把嘴角弯一弯,露出你的几颗小虎牙,再做个鬼脸。想想看,当你面对压力时,对着镜子中的自己,你想说些什么? 
师小结:同学们说得真好。来,面对压力,大家都对镜中的自己说几句吧。 说了之后,心中感受如何?是啊,面对压力,微微一笑,面对压力,我们从容自信。 B:倾诉----与知心姐姐的对话。 
师:倾诉是将心中的不愉快向信赖的老师、知心的同学、父母亲友作详细地叙述,以便得到他们的理解、同情、开导、安慰以及解决问题的方法。你也许有这样的体会,把憋在心里的话或事详尽地倾吐出来后,就会感到精神上一下子轻松了,有一种如释重负之感。这就是倾诉所起的积极作用,是自我保护和避免心理损伤的重要宣泄方法。我们学校开设有知心姐姐,知心信箱,我想调查一下,你们有给知心姐姐写过信吗?那你起来给我们说说这件事。     
生:讲讲当时的情况。 
师:看来,寻求知心姐姐帮助,通过知心信箱的交流也能排解压力, 其实呀,除了学校有知心姐姐,知心信箱,高新区教育部门的叔叔阿姨也为大家设立了知心热线,瞧:高新区未成年人心理辅导站:新北小区新义路高新区文化中心,高新区“知心姐姐”热线:028-65960677。 
C: 倾听---音乐的力量: 
   师:现在,放松你们的身姿,用你感觉最舒服的方式坐在座位上,来感知音乐带给心灵的洗涤吧。 
播放心理释放舒缓引导音乐。 
(旁白:从现在起,保持深呼吸,你一边深呼吸,一边聆听我的引导,想像你来到一个一望无际、美丽的大草原,湛蓝天空中,一片片的白云在蓝天上慢慢的飘过,你趟在柔软而舒适的草地上,享受着美妙而清新的空气,和煦的阳光温暖的洒在你的身上,包围着你的全身,你感觉非常温暖非常舒服。远处徐徐吹来的微风,一阵阵传来还带着青草的香气,现在请你深深的吸一口气,你似乎己闻到了远处传来花儿的芳香,那沁人心脾的芳香,令你感到前所未有的轻松,舒服。大草原上,不远的地方有一群绵羊正快乐的吃着草儿,几个放羊的牧童在调皮的嘻戏。不知什么时候,草从中飞来几只靓丽的蝴蝶,扇动着那色彩斑斓的翅膀在晴空中自由的飞舞。你感到大自然的一切是那么的和谐、宁静、美好。不知不觉中,你的呼吸也变的越来越缓慢而均匀,你感到内心越来越安详,就像回到母亲的怀抱一样,无忧无虑,自由自在。 ) (四)课堂小结,放飞心情 
师小结:亲爱的孩子们,在你们今后的人生路上,还会遇到各种各样的压力,当然,适度的压力能带来动力(板书),有压力才有动力,适度压力对我们的学习生活也有帮助。即使以后我们以后还会遇到“亚历山大”,我们也能采用今天的方法(倾诉,发泄,音乐等),去释放亚历山大,拯救亚历山大。祝愿孩子们在今后的道路上,从容,自信,轻松的面对人生中的种种亚历山大吧!好,同学们,今天的课到此结束,让我们带着微笑下课吧!

视频来源:优质课网 www.youzhik.com -----更多视频请在本页面顶部搜索栏输入“面对压力”其中的单个词或词组,搜索以字数为3-6之间的关键词为宜,切记!注意不要输入“科目或年级等文字”。本视频标题为“小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课”,所属分类为“心理健康优质课视频”,如果喜欢或者认为本视频“小学心理健康教育有效管理情绪活动课《对话亚历山大 学会面对压力》四川省优课”很给力,您可以一键点击视频下方的百度分享按钮,以分享给更多的人观看。优质课网 的成长和发展,离不开您的支持,感谢您的关注和支持!有问题请【点此联系客服QQ:983228566】 -----

优质课说课大赛视频
关闭
15139388181 微信:15139388181
QQ:983228566
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
优质课网_手机微信
加入vip会员
如何观看本站视频