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视频标签：悦纳自我
所属栏目：高中主题班会优质课
视频课题：高中主题班会活动“悦纳自我”主题班会-建设
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“悦纳自我”主题班会
【教学目的】
通过本次班会，在团体辅导的氛围中使学生发现自身更多优点，找到自信的依据，在正确认识自我的基础上悦纳自我，让即将升学的学生能乐观的复习备考，更加自信地面对今后的学习生活。 【教学重点】
正确认识自我，发现自身闪光点 【教学难点】
在团体中展现自信的真我风采 【教学形式】
游戏、行为训练、心理体验、讨论交流 【教学对象及分析】
本主题班会是针对毕业生设置的。初三学生面对升学压力，面对父母期盼，以及繁重学习任务新的学习任务，心理产生了微妙而复杂的变化，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。 【教学内容与步骤】 一、 课前准备
（1） 将课室的座椅摆成10人一组的圆圈形（2） 准备抽签小纸条若干，用于学生分组
二、 热身活动：滚雪球（5分钟）
（1） 播放背景音乐（《我是一只小小鸟》），让同学随机从教师准备的纸团中抽签，抽到第几号即成为第几组成员。每小组成员围成圆圈就座，大约10人一组。首先，每位小组成员先做自我介绍，要求起码包含姓名和自己的一个特点。
（2） 接下来，由其中一个成员开始，说出自己的姓名或昵称，第二位成员要说：“我是XX旁边的XX”，第三位成员要说：“我是XX旁边的XX旁边的XX”以此类推，一轮过后，视情况反顺序进行。
★ 设计意图：打破之前熟悉的小队伍，混杂发牌，让同学之间多接触，记住彼此的好，形成轻松活泼的课堂氛围。
教师点拨：记住别人的优点是对他人最好的尊重，也是同学之间增进了解的最快捷通道。即将毕业的我们，怎样让别人记住你呢？你是怎样一个人呢？你可以向你身边的同学回顾一下自己吗？（教师在团队间穿梭，也参与讨论，发现很
多同学羞于表达或说的都是大众化的套语，自己的特点不突出） 三、 正确认识自我 活动一：绿叶档案（5分钟）
同学们，从开学到现在已经过去将近三年了，老师都没来得及好好对你们的表现一一评判。老师今天就送大家一份礼物——形态各异的树叶。
（1） 同学们领到属于自己的一片树叶后，请你们仔细观察后准确地描绘一下你们的叶子，比如大小、颜色、柄的长短、叶脉的走向、有无虫蚀的缺口和被封撕裂的残缺等。
（2） 请每个人把自己叶子的轮廓画下来。 （3） 请每个人把自己见识的叶子放在桌子上。
（4） 请从这对书页中找到属于自己的那片叶子。如果找不到，就请拿出你的树叶档案，用画的叶子轮廓来按图索骥。
讨论：看着你的叶子，回想寻找的过程，你有什么感想？
★ 设计意图：拉近师生距离，同时让学生认识到展现自己独特的一面是一件值得骄傲的事。
教师点拨：世界上没有两片一摸一样的叶子，也没有两个一摸一样的人，我们都是与众不同的，独一无二的。 活动二：我在哪（8分钟）
请同学们看以下这幅图片，你觉得你自己的情况最像图中的哪个小孩，为什么？有没有同学和大家一起来分享他的感受？（思路提示） （1） 你欣赏那个小孩的什么？ （2） 你担心那个小孩什么？
（3） 如果可以的话，你希望他改变什么？
（4） 在改变的过程中，你觉得最难的是什么？谁能帮助他呢？ （5） 他改变之后，你觉得他会获得什么？
★ 设计意图：分析学生潜意识中自我定位的状况，看到他/她不自信的是哪一点，最信任的是谁。
教师点拨：谢谢大家的分享，在我们的大家庭中，每个人都能找到自己的位置，各得其所。其实，无论你们是在树上还是树下面的小孩，只要你们有一个明确目标，清楚自己的位置，都可以玩得很开心。大家说对不对？ 四、 勇敢突破自我 活动一：积极赋义（8分钟）
请同学们在你们刚才的“纸飞机”的纸片背面写下你们自己的好的特征和你认为不好的特征，团队之间进行交流：对好的特征给予鼓励，对不好的特征进行
积极赋义（如：多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；畏首畏尾——小心谨慎）
每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录并团体分享，想想这些特征在什么情况下起积极作用，什么情况下起消极作用，如何避免其消极作用。 ★ 设计意图：利用土体的力量寻找不自信的根源，学习换角度思考，从而树立自信
教师点拨：优与劣，有时只需要一个转身的距离。 五、 开心接受自我 活动一：比比看（6分钟）
请每个小组派选一位代表上台，与其他小组的代表进行竞争。教师拿出事先准备好的评比标准（事先要保密，评比内容以有趣又不容易被猜中为上。如：比手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等，简单明显），选出代表后教师随机说一项标准，同学们一起当评委进行评判，符合标准者获胜。以此类推，可进行多轮，给予获胜者小礼品。
★ 设计意图：每个人都有自己的闪光点，鼓励学生多发现自己比别人突出的地方，从而增强自信。 教师点拨：是金子总会闪光的。 活动二：优点轰炸（10分钟）
现在请每个小组成员轮流坐到组内中央，其他成员从他身上找到特别的地方，用发自内心的语言赞美对方。
教师点拨：当别人赞美你的时候，你有什么感觉？你赞美别人时，会从那些方面出发呢?是否有一些优点你以前没有意识到呢？ 六、 总结提升（3分钟）
自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是让人相信的自己的最好保证。这节课我们学习了如何认识自我，突破自我、悦纳自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！ 播放手语歌视频《相信自己》，要求学生起立一起边唱边做。在音乐声中结束本次主题班会
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
