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视频标签：良好的人际关系,学会优雅地
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视频课题：初中心理辅导活动课良好的人际关系《学会优雅地说“不”》重庆
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初中心理辅导活动课良好的人际关系《学会优雅地说“不”》重庆市江津中学校
国家纲要课程教材北师大版 俞国良.主编 .八年级下2015年12月第7次印刷 .《心理健康教育 》
第三十四课 学会优雅地说“不”
学情分析：
初中二年级的学生，他们自我意识增强，渴望交往、渴望得到同学的接纳与肯定，但初二的学生心理、生理都不够成熟，社会经验也不足，往往面对他人的一些不合理的请求不知如何做出恰当的回应，缺乏拒绝的技巧。本节辅导活动课的设计就是为了让学生学会如何拒绝他人不合理的要求，初步掌握拒绝他人不合理要求的技巧，学会优雅地说“不”。
教学目标：
1.学生认识拒绝不合理要求的意义及必要性。
2.学生理解拒绝的基本策略和初步掌握拒绝他人不合理要求的技巧。
3.合理运用拒绝他人不合理要求的方法。
教学重点：
初步掌握拒绝他人不合理要求的技巧。
教学难点：
恰当运用拒绝他人不合理要求的方法。
教学准备：
多媒体课件 视频音频 活动单
教学过程
【活动一】：暖身活动 【“借VS不借”游戏】 认识不合理要求 引入课题
1.课件展示 游戏要求：
（1）只说借或者不借。
（2）想一想你借或不借的理由。 （3）通过这些问答，你发现了什么？ 2. “借VS不借”游戏：
（1）教师向同学们借物品，学生回答“借”或“不借”。 （2）想一想老师提的这些问题，你发现了什么？ 3. 小总结 导课题
合理的要求，同学们都乐于助人；面对不合理的要求时，有些同学却因为各种原因，不敢说不。如何恰当的说不呢？这就是我们本堂课学习的内容。—学会优雅地说“不”（板书）
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【活动二】：探秘发现 《考场上的故事》 知拒绝策略
1.课件展示：
（1）刘刚遇到的要求是合理要求吗？
（2）这个要求，给刘刚和大伟造成了什么样的影响？ （3）刘刚没有拒绝的原因是什么？
以小组为单位，按要求，边看边思考，小组确定代表并发言。 2.播视频《考场上的故事》
明天就要考试了，刘刚却怎么也不能静下心来复习功课，他心乱如麻，不知道该怎么办——他的好朋友大伟，平时学习成绩不好，希望刘刚能在考试的时候，把答案偷偷抄下来扔给他。刘刚知道，这样做会冒很大的风险：老师会失望，家长会责备，自己也可能因作弊而被罚。但是他又无法拒绝，面对大伟期待的目光，他不忍心让他失望，不忍心看到大伟因考试失败而挨他父亲打骂。。。。。。
考场上，同学们都在认真地答题。刘刚做完后，开始认真地检查。大伟在后面，用脚重重地踢他的凳子。刘刚犹豫了，给他吧，担心被老师发现；不给他吧，眼前又出现了两个月前的情景：在回家的路上，几个街头小混混拦住他，向他“借钱”，没有就别想回家。多亏大伟及时赶到，自己才得以脱身。大伟为了帮助自己，衣服让那几个人撕破了，鼻子被打得出了血。如今，大伟需要帮助的时候，自己怎么能不仗义呢？想到这里，他立即把带有答案的小纸团扔到地上，当他抬起头的时候，王老师站在他的面前……
3.引导学生回答
刘刚遇到的要求是合理的吗？
这样的要求，给刘刚和大伟造成了什么样的影响？ 刘刚没有拒绝的原因是什么？
4.从原因中帮刘刚探讨出拒绝的策略。 第一，克服自己的不合理想法。 第二，运用拒绝的方法。
第三，拒绝时态度要明确，平和。
【活动三】探究方法 【《考场上的故事》情景再现】探究拒绝的方法
过渡语：刚才同学们谈到了要克服自己不合理的想法，注意运用拒绝的技巧，拒绝时态度要坚定，平和。
假如现在你是刘刚，在考试前，同学请你帮一帮他，你会怎么办呢？请同学们结合 “方法指南”和“情景再现”，分角色扮演，感悟和体验角色的感受。
1.课件展示： 活动要求：
（1）分角色扮演,体验不同拒绝方法下角色的感受。 （2）结合教材“方法指南”，探讨出拒绝的方法。 （3）小组展示。
2.小组讨论，探究出拒绝的方法。
3.抽小组展示情境再现，谈一谈拒绝的方法，并分享角色的感受。
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4.同学分享他们看了之后的感受。
5.教师和学生共同剖析展示“拒绝”情境，总结“拒绝”方法，并适时板书。 谢绝法、婉拒法、幽默法、无言法 ……
5.明确拒绝的方法
同学们总结出那么多好的方法，我们一起再去看看他们吧。 PPT课件展示方法，学生根据方法，有情境地读出内容。
谢绝法：对不起，我觉得这样做可能不合适。
婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。
不卑不亢法：哦，我明白了，可是你最好找对这件事更感兴趣的人吧，好吗？ 幽默法：啊！对不起，我今天还有事，只好当逃兵了。
无言法：运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言和表情来表达拒绝的态度。 缓冲法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗？
回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧。。。。。。 严词拒绝法：这可不行，我已经想好了，你不用再提了。
补偿法：真对不起，这件事情我实在爱莫能助了，不过，我可以帮助你做另一件事。 借力法：你问问他，他可以作证，我从来做不了这种事。
自护法：你为我想想，我怎么能去做这种没有把握的事？这是让我出洋相啊。
【活动四】学以致用 【训练提升】 优雅说“不”我能行
（一）运用你所知道的方法，完善卡片。（活动单）
1.别人对我提出了不合理的要求：
2.我当时无法拒绝他，我想：
3.我的想法是 （合理/不合理的），因为
4.我现在觉得这样处理比较好：
请同学分享。
【活动五】：学有所获 【本课总结】结合板书，引导学生回顾总结
结合板书，总结回顾
通过本堂课的学习，我们初步了解了拒绝不合理要求的重要意义，拒绝的策略，分别是：
第一，要克服自己的不合理想法； 第二，注意运用拒绝的技巧； 第三，拒绝时态度要坚定，平和。
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在拒绝别人时，我们要采取优雅、合适的方法，拒绝的方法分别有：
谢绝法；婉拒法；不卑不亢法；幽默法；无言法；缓冲法；回避法；严词拒绝法；补偿法；借力法；自护法等等
【活动六】拓展延伸 【课后思考】引导学生将拒绝的方法应用于生活中
你的同桌每周都要向你借钱，但又常常忘记还你，今天他又向你借钱了，你该怎么办呢？ 同学们想一想，完成此课后思考。
板书设计
学会优雅地说“不”
一、策略
二、方法
1.谢绝法 2.婉拒法 3.不卑不亢法 4.幽默法 5.无言法
……
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
