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视频标签：挫折
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视频课题：心理健康教育人教八年级上册《重建美好——与挫折同行》四川省乐山
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心理健康教育人教八年级上册《重建美好——与挫折同行》四川省乐山
《重建美好》
| 课程名称 | 《 重建美好——与挫折同行》 | |||||||
| 授课人 | 学校名称 | |||||||
| 教学对象 | 八年级 | 科 目 | 心理健康教育 | 课时安排 | 1课时 | |||
| 一、教学设计 | ||||||||
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（一）学情分析 初二的学生，自我认知正在形成过程中，刚刚期中考试结束，很多学生对考试的看法不够全面，面临考差，情绪难以调整，更多学生，因为生活经历不足，遇到困难选择逃避，极度悲观，需要引导他们正确面对挫折，提高学生抗挫折能力，从自身寻找力量，面对生活中的困难。 （二）教学目标： 知识与技能：运用绘画疗法和积极心理学理论基础，让学生了解挫折是生活中的常态，怎样调节考后心理状态。 方法与过程：通过活动、讨论、自我展示等形式引导学生正确看待生活中得挫折，认识到挫折中挫败情绪是很正常的，得出正确处理考试失利的方法。 情感态度价值观：接受生活的无常,挫折中崛起,逆境中成长,更有能力和信心去面对生命中可能遭遇的磨难和打击,相信自身生命中的力量。 （三）教学重难点： 重点：对考试失利以后的情绪调节，得到方法和力量去面对生活中的挫败。 难点：课堂氛围的建立，学生思想的引导，活动过程的把握。 |
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| 二、教学理念及教学策略选择与设计 | ||||||||
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| 三、教学过程 | ||||||||
| 教学环节 | 教师教学内容 | 学生学习内容 | 媒体设备资源应用分析 | |||||
| 投票导入3分钟 |
符合请投票——抛出问题 你们最近遇到哪些困难呢？老师想了解一下，请投票，可以多选 1、考试考差了 2、朋友发生矛盾 3、家庭危机 4、青春期的烦恼 5、学习好难 老师：从投票中，我们可以看到，大部分的人都是觉得自己考差了，学习好难，因为刚好期中考试结束吗？每次考差就是一次挫折，放长远一点，生活中我们可以避免遇到挫折吗？ 学生：不可以 老师：可是每一次受挫的心情又很难受，那我们应该怎么办呢？先将这些困难放一边，这节课陈老师就带大家用一种新的角度和方式去看待生活中无处不在的挫折。本节课的主题重建美好——与挫折同行 |
认识到不是只有自己一个人面对困难，遇到挫折是正常的，关键在于我们怎么对待 | 投票 | |||||
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一、我的美好生活 15分钟 |
1、介绍绘画疗法 教师：首先，简单介绍一下这节课的借用的形式是绘画疗法，绘画疗法是一种心理艺术治疗方法，以分析心理学中，心理投射为基础，画者通过将潜意识的内容视觉化，而进一步去认识自己，治愈自己 不是很清楚没关系，简单一点，就是画画，与画画技巧没有关系，只要是你真实的想法，都可以 2、放松冥想——我的美好生活 教师：为了让你们能够更好地的享受这个过程，开始之前呢，我们先做一个放松训练，大家以前做过放松训练的吧？要点是什么？ 学生：安静，听指导语 教师:很好，请各位同学将眼睛闭上，将你们的背轻轻的靠在椅背上，把所有的注意力集中在音乐上面，慢慢的放松自己，放慢你的呼吸，慢慢的吸气，缓缓的呼气，非常棒，将你的双肩放下，他们已经很累了，很好，现在，在你的脑海里面会出现一副画面，这是一副你一直以来最想要的画面，仔细去想一想，你最想要的生活画面是什么样的呢？在哪个地方？有那些人？在做什么？此时，你的心情是什么样的？仔细去观摩这幅画面，很好，我们将这幅画面记住，现在带着这幅画面回到我们的课堂。当我说到一，我们就睁开眼睛，三、二、一，很好，有没有看到你最想要的生活画面？ 学生：有、没有 教师：很好，很诚实，有些同学看到了，有些同学没有看到，看到呢，说明这些画面一直都存在在你的脑海里，没看到呢，也没关系，因为我们冥想很短，所以我们借助画画的方式去深入挖掘，有些人说，老师我觉得美好生活就是无忧无虑，休闲、度假的生活，有些人说，老师，一家人和睦的在一起，就是美好生活画面，还有些人说老师，我觉得实现自己理想目标就是美好生活画面，每个人所想要的不一样，接下来，4分钟交给你们，用你手上的蜡笔去绘制出，你生命中美好生活的画面。 3、绘画出自己美好生活画面 学生自由绘制过程，选取学生讲解自己的美好生活 |
1、安静冥想，绘画出美好生活画面，拍照记录 2、小组分享，引发共鸣，营造安全、信任、自由的氛围 |
智慧课堂的中的随机和抢答 | |||||
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二、破坏美好 5分钟 |
教师：以小组为单位，将自己的画放进笔袋中，交上来，请问，生活总是按着你想的那样进行吗？ 学生：不会 教师：所以，需要所有的学生模拟一下生活场景，变换角色，下面请同学全体起立，给我一个邪恶的微笑，现在你们扮演的就是对美好事物充满憎恨的恶魔，30秒，用你手里的蜡笔破坏这份美好，不可以撕坏，揉捏纸张，匿名完成，不可暴露身份。 学生：绘制 教师：全部收集起来，现在全体起立，我们只是去扮演这个恶魔的角色，但是现在需要回到自己本真的样子，全体同学给我一个真诚的笑容，回到自己的角色，回来以后，你知道你的美好生活意味着怎么样吗？ 学生：破灭 教师：等会拿到自己的美好生活以后，只去看，去感受你看到这幅画的心情，不去指责，不去批评，思考，如果你的生活真的被破坏，你会怎样？小组两两分享，拍照记录。 学生：他给我画了一个彩虹，增加了美景 教师：这位同学将被人的破坏当做给自己生活增添色彩，这是一种很好的心态。 教师：你想要的富足生活被毁掉了，如果真的这样，你的心情会怎样？ 学生：悲伤 学生：理想的大学、好的工作，有自己的能力去旅游，去玩 教师：如果你的生活这一切都被毁掉，你的心情是怎么的？ 学生：绝望的 教师：生活中我们会遇到很多的破坏，这些破坏就像刚刚模拟的情景一样，可能是你的身体、家庭、以后的未来被毁掉，我们能不能决定你的生活不被破坏？ 学生：不能 教师：我们能决定什么？ 学生：决定怎么去看待生活，看待这份破坏 |
1、模拟生活中的困难场景 2、引导学生正视和接受自己的情绪，感受困境中的自己 3、拍照记录，拍照记录 |
平板分享问题 |
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三、重建美好 10分钟 |
1、冥想指导语，专注双手的力量和温度 教师：我们没办法去阻止生活被破坏，但是我们有办法决定怎样去重建生活，靠什么去重建呢？现在请你拿出自己的双手，仔细的观察一下它，这是一双普通，却独特的手，现在请闭上眼睛，用你的全力去握紧它，很好，现在慢慢放开，这是一双富有创造力的双手，它的力量超出你的想象，现在用这双手拿起你的画笔，就在这幅被毁坏的生活上去重建你的生活，时间是六分钟，拍照记录 2、小组分享， （1）你原本的美好是什么？遭到了怎样的破坏？ （2）你的改变是什么？你想要创造的生活是什么样的？ （3）重观三张图片，小组内分享，让你对困难有哪些新的认识？ 教师：请同学起来分享 学生：我原本画的是去看演唱会，很开心，但是，不知道是谁给画的面目全非，用的是黑色，黑色也不知道怎么改 教师：听着就很气愤又无奈，生活就总是这样，那你怎么做的呢？ 学生：呈现第三张图片，（一张全黑的图片）我用了很多的黑色蜡笔，如果把白色看做光明的话，不管怎么涂，还是有白色的，说明黑暗永远笼罩不了光明。 教师：那这三张图片，放在一起，你有什么感受？ 学生：遇到挫折不要太过悲伤，勇敢的去面对，你就会 看到黑暗之中，总会有光明的。 学生：我用白色去全涂，大学的颜色进一步的加深，我想的是经历过磨难过后，内心会变得更加的坚固，强大，没有什么是时间不能冲淡的，只要你内心够强大，所有的难关都能克服。 教师：经历了困难以后你的家庭和没经历困难，你的家庭有没有什么变化？ 学生：会更加的珍惜在一起的时间，更加珍惜对方，变得更牢固 教师：也就是说，有时候换个角度，困难也是一种收获。 |
1、引导学生重新看待困难，2、通过三幅画的对比，发现自身力量，养成乐观心态 |
1、作业平台上传三张图片 2、背景音乐营造气氛 |
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四、再观困难 7分钟 教师总结 |
这节课就是通过画画这种方式，重新去看待生活中的挫折，与挫折同行，不是去逃避，而是去看到挫折背后你自身的力量，回到我们自己身上，最近最大的困难是什么？ 学生：考试考差了 教师：结合今天所学，从情绪、认知、行为三个角度思考怎么对待考试失利？每组三分钟 学生：考试考差了，迅速冷静下来，分析原因，转悲愤为力量 教师：从困难、失败中吸取经验 学生：先照顾自己的情绪，考好了不要骄傲，考差了，会发现自己还有很多的提升空间 学生：认知方面，认知考试的两面性，考试并不是唯一的，期中考试只是一次检测，考差了就吸取经验，为期末考试做铺垫，行为上去总结，寻找优势的劣势。 教师：每个人虽然无法决定自己的生活何时被改变,但每个人有重建生活的能力，考试失利也是你美好生活中的一抹色彩，它会激发出你更大的潜力，绘制自己的生活蓝图。简单讲就是三步，先调节情绪、找到力量、重建美好 教师：最后，当恶魔的感觉如何？ 学生：很爽 教师：但是，你当恶魔的时候，别人也在破坏你的生活，己所不欲勿施于人，我们除了去重建自己的美好以外，也要保护好别人的美好，不做恶魔。 最后陈老师送给你一句话，打不倒你的东西，只会让你更强大，看看这三幅画，如果我们不采取行动去改变、重建，那么你将一直停留在图二，最重要的是什么？ 学生：行动 教师：接下来的时间，就是让你们行动，去重建美好。这节课到此结束，下课。 |
1、应用所感，解决现实中的问题，考差了应该怎么去面对 2、重在行动 |
智慧课堂随机、抢答 |
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| 五、教学及学习建议（课后反思） | ||||||||
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1、本节课主要运用绘画疗法和积极心理学理论基础，以学生自己的创造和体验为主，让学生在体验中领悟，在绘画中得到一种替代满足，激发生活中的自我效能感。 2、绘画环节和分享环节对老师课堂把握能力要求高，还需要更加灵活的课堂掌控能力。 3、环节过度还需要再自然一点，老师语言还需要再精炼。 |
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视频来源：优质课网 www.youzhik.com
