《三级跳远跳房子》发展跳跃能力的练习-广州市天河区华阳小学

五年级学生处于小学高年级成长的过渡期,控制力方面较稳定,具备一定的分析问题和解决问题的能力,同时活泼好动、模仿接受能力强是其年龄的特点;五3班的学生体育成绩整体比较优异,尤其是跳跃类的运动在本班尤为突出;所以通过“跳房子”三级跳远这项难度较高的练习可以更加促进学生下肢肌肉,对于发展下肢力量与协调等素质具有显著的作用。并且可以在学习的过程中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。所以在练习过程中多运用分组教学和小组讨论的形式进行,更有利于激发同学们的学习兴趣。

3重点难点评论

重点:三级跳远三步中,左右脚互换的协调;

难点:做到单脚起跳双脚下地。

4教学过程

4.1第一学时－－－“跳房子”三级跳远

4.1.1新设计

1采用多媒体技术播放讲解视频,让学生更直观了解三级跳远。

2采用体操垫设置空缺,作为三级跳远中单脚跳、跨步跳、跳跃的步点,从而轻松解决了三步连贯入手难的问题。

4.1.2教学活动

活动1【讲授】教学流程

开始部分

一、课室内利用多媒体技术播放教学视频,让学生更直观地了解三级跳远这一项运动。

二、课堂常规

1集合队伍。

2师生问好。

3宣布本课内容、目标及要求。

4自编热身操练习。

基本部分

一、“跳房子”----三级跳远练习

1在小组长的带领下分组利用体操垫进行“跳房子”练习。

2老师在每个小组练习点的前方设置各级难度目标。

3优秀小组进行展示。

二、辅助练习----单脚跳接力

1学生分成六组角逐单脚跳之王。

2老师讲解规则并充当裁判。

结束部分

一、放松活动。

二、师生互相小结。

三、回收器材。

四、师生再见。

教学评价

师:利用“跳房子”游戏贯穿整个三级跳远教学,让学生不知不觉就形成了三级跳远中的助跑、起跳、单足跳、跨步跳、以及跳跃、落地一系列连贯协调的动作习惯。并且经过场下计时员对学生练习时间以及全课时间的比对,确认学生的练习密度达到50%以上,还经过对同一位同学进行不同时间的心率测试,得出该同学心率平均值为130--150次/分。

生:三级跳远很好玩,玩着玩着好像就学会了,下次还要试试另外一种右右左的跳法。

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