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视频标签：生涯规划
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：初中心理健康教育生涯规划《生涯意识：我的生涯角色》安徽省优课
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初中心理健康教育生涯规划《生涯意识：我的生涯角色》安徽省优课
活动主题 生涯意识：我的生涯角色 设计者 王艳 活动形式 团体辅导
活动对象 七（4）班
活动时间
2018年6月14日星期四
核心主题关键词
生涯意识、角色
学情分析 七年级学生学业为主，对自己的人生角色很多时候没有清楚的定位，学习的目的
不清晰，生涯规划包含着对人生中每个角色的规划，清楚的认识每个角色同时担负起
每个角色所带来的责任，对青少年生涯规划有着指导意义。
设计理念
利用对生涯角色的探讨，让学生们直观感受个人承担角色的多样性，同时反思在
过去的日子中，自己种种角色的所作所为是否让自己满意，同时规划人生角色在未来的日子中需要达到的目标，在以后的日子中，尽可能的对人生中的角色做到和谐与平衡，达到自我的整合。
活动目标
1、让学生意识到作为社会人，人的一生中扮演着很多角色。
2、对过去的自己各种角色加以评估，以便更好的理解和适应各种角色。 3、通过活动唤醒学生的生涯意识，同时对人生中各个角色的进行规划和展望。
活动方法 活动体验、分享
活动重点 引导学生自我生涯角色的探索与思考
活动难点
激发学生生涯意识，引导学生对未来生涯角色做出规划
活动内容
内容板块
活动流程
备注 一、 暖身游戏：
雨点变奏
曲
【具体过程】
1、让学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音（会发现学生发
出各种各样的声音出来，场面一片混乱）。
2、让所有学生用最擅长的方式（不许用口）发出声音（如鼓掌）。
3、引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：
双手拍肩膀——两手轮拍大腿——大力鼓掌——拍桌子
4、问学生如何将我们发出的声音变成有节奏的声音呢？是不是可以利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？
热身活动，感受团体氛围，激活团体动力。
字句要简短，动作要活泼幽默
想像一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：
（1）“小雨”——双手拍肩膀（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨” ——拍桌子
5、描绘“雨点变奏曲”，开始下小雨，小雨变中雨，中雨变大雨，大雨变成暴雨，暴雨变成大雨，大雨变成中雨，变小雨，雨停了、、、、、、 6、接下来当我说开始以后，咱们用暴风骤雨迎接今天的美妙课程，当我用手势“收”大家即停，好吗？ “开始”
二、
生涯角色对话
【时间和所需设施】15分钟，六支记号笔，六张彩纸白纸 生涯角
色是生涯规划的底色，了解生命过程中不同的角色，以及角色定位，有利于清晰看清自己的状态。
对生命中的角色进行统一、整合，激发生涯意识
生涯角色投入比例：
人生就像一个大舞台，每个人在生活中扮演着不同的角色。从一个懵懂好奇的婴儿，成长为一个思维敏捷的中学生，伴随着年龄的增长，我们的生涯角色日渐丰富。在学校我们是学生，在父母面前我们是子女……生涯规划就从认识自己的各种角色开始。
请你仔细想一想，自己在日常生活中都扮演着哪些角色？看图片回答问题。 1、分组（10岁组、20岁组、30岁组、40岁组、50岁组、60岁组） 2、组内每个人选择自己喜欢的角色（没有该角色可以跳过）
3、小组讨论各个角色在该年龄段的投入比例 4、画出饼状图，小组讨论并分享 生涯角色对话：
1、小组讨论如果每组想跟上一组和下一组角色说一句话，会说什么？ 2、每组一名代表，坐到讲台前进行分享：10岁→20岁→30岁→40岁→50岁→60岁
3、接下来，由60岁开始告诉下一个年龄段的角色里的自己一句话60岁→50岁→40岁→30岁→20岁→10岁 每人分享感受
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
