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视频标签：有效管理情绪,我是快乐魔法师
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：初中心理健康活动课有效管理情绪《有效管理情绪—我是快乐魔法师》贵州省优课
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《有效管理情绪——我是快乐魔法师》教案
一、主题：有效管理情绪——我是快乐魔法师 二、课时：一课时 三、课型：新授课 四、教学目标：
1、知识与能力目标：让学生们认识到情绪是可以自我管理的，学会管理情绪的基本方法；
2、过程与方法目标：让学生们在活动过程中学习运用管理情绪的方法。
3、情感态度与价值观目标：是学生充分认识到管理好自己情绪的重要性，合理宣泄，保持积极乐观的情绪状态。
五、教学重点：学习和掌握管理情绪的基本方法。
六、教学难点：在活动中学习和运用管理情绪的小技巧。 七、教学准备：多媒体课件、“情绪小纸条” 教学设计： 一、新课导入
热身活动——情绪火车：
老师给出一个节奏，发出“我们的情绪有什么？”口令以后，由指定的同学说出一个情绪词语并做出相应的表情。（体验不同的情绪）
1、播放视频《笑声的传递》让同学们体验快乐、愉悦的情绪； 2、同学们分享：刚刚活动的感受是什么？举手发言
3、总结：我们的情绪是多变的，笑声可以传递，情绪也可以调适。 引出主题：积极管理情绪——我是快乐魔法师 二、讲授新课：
活动一：“情绪魔鬼”
指导语：今天我们的魔法学院收到了一封神秘的来信，希望寻求我们的帮助，我们一起来听一听发生了什么？（播放音频） 亲爱的快乐魔法师：
你好！我有一个很好的朋友小丽，她是一个可爱善良的人，可是今天却有点不对劲。
早上，她的新鞋子被人不小心踩了一脚，她很愤怒，就对那人破口大骂，不管别人怎么道歉他都不听。我劝诫她，她变得很失望，认为我没有帮她的忙。进学校后见谁都生气地板着一张脸，所有人都离她远远的。也因这件事情，她上课老是走神，无心学习，变得很恐慌。所以她一直烦躁到现在，连饭也吃不下。 她以前不是这样的，她今天已经被魔鬼包围了，请你帮帮她！
你的好朋友：小玲 提问：
1、你们觉得“情绪魔鬼”是什么？（消极情绪） 2、找找文中的情绪魔鬼。（愤怒、失望、生气、恐慌、烦躁） 小组讨论：
3、想一想怎么帮小丽赶走情绪魔鬼？ 小组讨论以后进行分享，并让组长将其分享结果写在黑板上。根据同学写下的方法将其归纳为三类：
转移注意法、合理宣泄法、自我安慰法
活动二：我身边的“情绪魔鬼”
指导语：同学们在生活中有没有遇到过这些“情绪魔鬼”？拿出你们的“情绪小纸条想一想”：
当____________时，我会产生____________魔鬼。（思考并写下来） 例如：当我成绩考差时，我会产生“失望魔鬼”。
让同学起来分享，过渡语：同学们分享了很多案例，我们大家一起来帮帮赶走这些“情绪魔鬼”吧。
活动三：赶走情绪魔鬼
小组合作讨论：
1. 在小组内交流自己的情绪魔鬼；
2.选一位同学的情绪魔鬼，想办法帮他（她）赶走； 3. 小组合作演一演这个故事 讨论结束后进行展示 展示流程：
1. 简单讲一讲你们组的情绪小故事 。
2.说说遇到了哪种情绪魔鬼？用什么方法赶走他？ 3.演一演这个故事。
活动四：赶走自己的“情绪魔鬼”
让同学们思考，并且给大家说说刚才写下的情绪魔鬼，用了什么方法赶走他。
活动五：说说自己本节课的收获。
3、结束新课：
利用《幸福拍手歌》来带领同学们一起动起来，体验快乐。
总结：喜怒哀乐都是人的情绪，既有负面的，也有积极的。希望同学们能运用今天学到的方法赶走负面情绪，做一个阳光积极的孩子，做一名优秀的快乐魔法师。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
